Įranga / Apranga

Įranga. Iyengar jogos praktika neįsivaizduojama be jogos kilimėlių, paaukštinimams ar atramoms naudojamų sulankstytų anklodžių, volų, kaladėlių, jogos diržų, kėdžių ir kitų priemonių. Visa tai Jūs gausite studijoje. Jeigu pageidaujate, galite kaskart į praktiką atsinešti ir savo jogos kilimėlį.


Apranga. Drabužiai turi būti lengvi, nevaržantys judesių. Praktikuojant Iyengar jogą labai svarbu matyti sąnarius, tad sportiniai marškinėliai (neapdribę) ir timpės/glaustinukės, sportiniai šortukai iki kelių – idealus variantas. Patartina vilkėti ne tamsios spalvos aprangą. Praktikuojame basomis kojomis.

Užsiėmimų tvarkaraštis

Trečiadienis
Užsiėmimų nėra
Ketvirtadienis
10:00-11:30 Mamos su mažyliais
18:00-19:30 Pradedantieji
19:45-21:15 Tik vyrams*
Sekmadienis
Užsiėmimų nėra

* Dalyvavimas tik iš anksto užsiregistravus. Susisiekti